ダイエット効果？？

ご飯食べる前に炭酸水飲んだらダイエットになるて聞いたけ、晩御飯前に飲んだら めっちゃ苦しくなった😵

強炭酸は強すぎやかw

今日は朝 日差しの強さで目が覚めた(´-ωก`)

日焼けするレベル…

朝ごはんは昨日買ったポケモンパン😌🙌

初めてピカチュウのシール出た* ¨̮*)/*¨̮ *)/

20周年目にしてようやく…(*ﾉД`*)･ﾟ･。

朝ごはんの後は洗濯物干して 夏の間使うゴザも干した～

所々破れたりしとるけ 今年までやろうなあ

プーさんのゴザやけ気に入っとんやけどね…

またプーさんとかディズニーとかで良いやつあるといいけど(´･_･`)

お昼は吉野家* ¨̮*)/*¨̮ *)/

鶏すき丼🤗💕

気に入ったけ 最近はずっとこれ😊

でも、新しく唐揚げ丼とか出とった～

りの兄が食べよったけ ちょっともらったら美味しかった😋

ご飯の後はドラッグストアで買い物してから帰宅💨

家帰ってからはゴロゴロ(:3_ヽ)_

昼寝してしまいそうやったけ、洗濯物取り込んで畳んだ後は医龍4の続き観た👀

荒瀬ちゃんの回は荒ぶった～(´>///<｀)

｢俺はもう朝田以外とは組まない｣って台詞すごい好き(〃´-`〃)♡

朝田氏への信頼やばすぎかよ～≡┏( ^o^)┛

はい、好き(〃´-`〃)♡

院長になった後の生き生きとした荒瀬ちゃんもたまらん(*´﹃｀*)

最初の頃のツンツン時代も観たくなってきたわw

で、夕方まで観て 晩御飯は外食～

カツ丼の店で 単品唐揚げと単品ご飯頼んで 皆からちょっとずつ豚汁貰って 勝手に定食にしてるのはあたしです┏( .-. ┏ ) ┓

カツ丼食べれないからね～(›´ω`‹ )

晩御飯はりの兄が奢ってくれた～😋

おまけに帰りによったセブンでアイスも奢ってくれた(*´-`*)美味しかった😋

晩御飯の前に炭酸飲んだせいか、今日はずっとお腹いっぱいやわ(°_°)

普段なら晩御飯の後にお菓子食べてしまうのに(°_°)

続けたら痩せそうな気がするけど 無理そうやな～～～( ˊᵕˋ ;)

ヨーグルトの方は続いてる！

夜だけやったのを朝昼晩にしたけ、やっと腸に変化が出てきた気がする！

今日お通じすごかったし！

これはちょっと続けてみよう😊

体重は相変わらず大台やけど…(*_*)

そういえばドラッグストアで念願の！

ホットクレンジング買って貰った～～🙌

ずっと欲しくてドラッグストア行く度にアピールしよったんw

努力が身を結んだ‎|•'-'•)و✧

今日使いたかったけど、残り少ないクレンジングを先に使ったけ これを使うのは明日かな

楽しみ😊

あ、そういえば えぬさんのドラマ観てない(°_°)

明日観よ

あ～～～

今日雨降るかもって言いよったけど、天気やったな～～～～* ¨̮*)/*¨̮ *)/

明日も降るかどうかわからんなあ

明日は多分出掛けるけ 早く起きねば(*_*)

では寝る！

じゃあなせかいおやすみ(ृ ˘ ꒳ ˘  ृ 　)ु